Fit für den Alltag – Ganzkörperkräftigung

Bewegung für mehr Energie und Wohlbefinden

Mit wohltuenden und abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Körperwahrnehmung verbessert. Sie lernen, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Verspannungen vorzubeugen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen beugen Sie Rückenbeschwerden, Bewegungsmangel und Muskelschwäche vor und stärken Ihre Gesundheit für den Alltag.

Der Kurs kann von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden.

12 Kurstermine

Ort / Raum
1Mittwoch · 09. September 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
2Mittwoch · 16. September 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
3Mittwoch · 23. September 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
4Mittwoch · 30. September 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
5Mittwoch · 07. Oktober 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
5 vergangene Termine
6Mittwoch · 21. Oktober 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
7Mittwoch · 28. Oktober 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
8Mittwoch · 04. November 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
9Mittwoch · 11. November 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
10Mittwoch · 25. November 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
11Mittwoch · 02. Dezember 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
12Mittwoch · 09. Dezember 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus

Fit für den Alltag – Ganzkörperkräftigung

Bewegung für mehr Energie und Wohlbefinden

Mit wohltuenden und abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Körperwahrnehmung verbessert. Sie lernen, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Verspannungen vorzubeugen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen beugen Sie Rückenbeschwerden, Bewegungsmangel und Muskelschwäche vor und stärken Ihre Gesundheit für den Alltag.

Der Kurs kann von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden.

14.10.26 17:05:00