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Power- Workout

Der Powerkurs bietet ein umfassendes Ganzkörpertraining. Bei den Übungen mit Eigengewicht oder Hilfsmitteln werden Muskeln gestrafft und die Ausdauer aufgebaut.

Es ist ein intensives Training mit athletischen Cardio-, Kraft- und Stabilisationsübungen.

15 Kurstermine

Ort / Raum
1Dienstag · 15. September 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
2Dienstag · 22. September 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
3Dienstag · 29. September 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
4Dienstag · 13. Oktober 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
4 vergangene Termine
5Dienstag · 20. Oktober 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
6Dienstag · 27. Oktober 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
7Dienstag · 03. November 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
8Dienstag · 10. November 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
9Dienstag · 17. November 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
10Dienstag · 24. November 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
11Dienstag · 01. Dezember 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
12Dienstag · 08. Dezember 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
13Dienstag · 15. Dezember 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
14Dienstag · 22. Dezember 2026 · 18:45–19:45 Uhr Fundus
15Dienstag · 05. Januar 2027 · 18:45–19:45 Uhr Fundus

Power- Workout

Der Powerkurs bietet ein umfassendes Ganzkörpertraining. Bei den Übungen mit Eigengewicht oder Hilfsmitteln werden Muskeln gestrafft und die Ausdauer aufgebaut.

Es ist ein intensives Training mit athletischen Cardio-, Kraft- und Stabilisationsübungen.

14.10.26 18:58:57